断る勇気が人生を変える
本当の自分が分からないと悩みを持っている方のお話を聞いている
と、本当の自分ではないもう一人の自分を無意識に演じている方が
多いように感じます。
幼い子供は両親や周りの助けなくしては、生きていくことが出来ま
せん。
特に両親に嫌われることは、死を意味すると言っても大げさでない
ほどに幼い子供には感じられるのです。
どんなに素晴らしい親に育てられても１００％愛されているという
実感を持つことはないので、程度の差はあっても親に見捨てられる
という恐れを経験し良い子を演じて好かれようとします。
また、幼い子供にとって家庭内のトラブル（夫婦喧嘩、お金の問題、
浮気……）も自分に何か悪いところがあるから起きているんだと間
違った認識をして、自分を悪い人間だと思い込み、その反動から良
い人になろうとします。
しかし、良い人を演じていると本当の自分を見失って自分が分から
なくなるだけでなく、良い人だけどつまらなくて退屈な人になって
しまいますし、自分自身も人生をつまらなく退屈に感じます。
ここから抜け出すには自分に正直に生きると決めることが大事です
どうするかは分からないかもしれませんが、今出来る範囲で良いの
で決断してください。決断しても「正直に生きる」と言われてもど
うして良いのかと思われるかもしれませんが、まずは小さなＮＯを
言う練習をしましょう。
今までだったらカフェで私も一緒と言っていたのを勇気を持って違
う物を頼んでみるとか、友人の誘いを５回に１回は断ってみるとか
、実害がない範囲でＮＯを言ってみましょう。
少しずつＮＯと言えるレベルを上げていくことによって、本当に自
分がしたかったこと、なりたい自分が見えてきます。
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